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        達州市萬禾怡家家政服務有限公司
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          我們把“安全放心、誠信經營、專業****、信譽至上”奉為宗旨,時刻關注客戶的需求,把客戶和服務員的安全和利益放在首位,用我們陽光般的服務與微笑為達州市人民提供****的家政服務,讓客戶的生活在新的世紀里四季陽光。
          主要服務項目為:陽光月嫂、育兒嫂、家政保姆、鐘點工等。

         
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        月子問答
         
        坐月子注意事項

        發布時間:2014/3/7 21:24:46 

         

        ●1.安靜休養30-40天 產后**重要的一件事即為“休息”,在這段時間內,產婦周圍的親戚,如娘家的母親與姊妹、夫家的親屬、當然還有丈夫等,都應同心協力的來照顧產婦,不讓她做任何家務,不論貧富或者第幾次生產,甚至是小產,都一定要同樣的慎重!  

        ●2.臥床二周 產后二周內為子宮收縮**快速的時候,若產后即常坐起或走動,因地心引力的關系,將造成松垮的子宮及內臟收縮不良。產后二周內,除了吃飯
        及上廁所之外,其余時間,不論是白天或是晚上,均應臥床休息。  

        ●3.用正確的方法清潔頭皮 要想子宮盡快恢復功能,**重要的便是要將子宮內的污血****排出,如果能使子宮成為真空狀態,則荷爾蒙的分泌將會特別活躍,子宮的功能亦會比懷孕前更好!而洗頭會影響產后惡露的排除,頭皮一受涼,子宮的污血會凝結成血塊不易排出。 然而產婦的新陳代謝特別旺盛,所以必須用正確的方法來清潔頭皮:將藥用酒精隔水溫熱,再以脫脂棉花沾濕,將頭發分開,左右擦拭頭皮,稍用手按摩一下頭部后,再以梳子將臟物刷落,如此將會感到較清爽,此法可于飯前天天擦拭,或用軟梳梳理頭發,好讓頭部氣血暢通,保持腦部清新。  

        ●4.兩周內盡量不要洗澡 為了避免受涼,產后兩周盡量不要洗澡,但應該用正確的方法擦澡?梢詫⒉杷磳⒉枞~濾掉的茶水)放入適量的鹽與藥用酒精混合后,來清洗陰部及肛門,有收斂的作用。第三周起可淋浴,滿月后方可泡澡。  

        ●5.不可吹風,不論是熱風或冷風 產后全身的毛細孔,包括頭皮的毛細孔都是張開的,此時一吹到風,不論是熱風或冷風,毛細孔**會立刻收縮,很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風,甚至感冒。  

        ●6.室溫維持在25-28攝氏度 產婦要有舒適的環境,夏天太過炎熱需開空調,讓室溫維持在25-28攝氏度之間,但卻要注意不可以吹到風,而且產婦要穿長褲、長袖衣,并且穿襪子。  

        ●7.不可抱小孩 產后全身的機能均在迅速的恢復中,所以不可提重物、不可抱小孩,否則極易產生內臟下垂的體型。況且,新生的嬰兒,骨骼、內臟均尚未發育****,****還是盡量讓他睡覺,常抱他只會對他造成不良影響。  

        ●8.側躺喂奶 至于喂母奶時,也要側躺在床上,將嬰兒放于身側讓他吸好,產婦可以斜靠,并在嬰兒及產婦的背面各放一個大枕頭支撐,但要注意不要堵住嬰兒的鼻子,以免窒息。 

        ●9.關于母奶每一個女人于生產完后,一定都會分泌母奶,****在產后的6個月中都能充分授乳,這是**順乎自然的育兒原則,不但能保護母親,而且可減少日后發生乳癌的機會。如果奶水清淡或不足,可從產后第三周起補充花生豬腳;而為了要讓產后奶水快速分泌,可于產后****時間施行“按電鈴”(刺激乳頭)的功課: 產后休息恢復后(剖腹產等麻藥退干凈后)即開始每四個小時按一次
        電鈴(刺激乳頭),直至奶水沖出來為止。 刺激乳頭的方法有三種:讓剛出生的嬰兒吸、使用吸奶器、請新手爸爸協助以便控制吸力。每次每邊乳房不要超過15分鐘,但要固定每四小時刺激一次乳頭,不要間斷,直至奶水沖出來源源不絕為止。 

        ●10.不可替小孩洗澡前面強調月子期間不可抱小孩,相同的道理當然更不可以彎著腰來替小寶貝洗澡,如果無法做到,那么產后腰酸背痛及手腳酸麻的現象必定會隨之而來。  

        ●11.不可流淚 女性的老化從眼睛開始,所以產后眼部的保養是非常重要的。產婦如果哭泣的話,眼睛會提早老化,有時會演變為眼睛酸痛、青光眼或白內障的起因。  

        ●12.少看電視及書報雜志 產婦應盡量少看電視及書報,如果一定要看,則每十五分鐘須讓眼睛休息十分鐘。****能多聽聽輕柔的音樂,一方面讓眼睛充分的休息,一方面可調整情緒,消除神經緊張。

         
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